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【氣の測定ができる☆筋反射テスト】

【氣の測定ができる☆筋反射テスト】
日常に使える氣功
目安時間 7分


こんにちは^^ 筋反射テストというのは 無意識下の影響を筋力の強さで計測するテストのことです。   やり方は色々あるのですが 「Ｏリングテスト」という大村恵昭博士が考案したものが有…

ミネラルを上手に摂ると心も体も軽やかに♪（気功の効果アップも）

ミネラルを上手に摂ると心も体も軽やかに♪（気功の効果アップも）
仙道
目安時間 13分


気功を毎日コツコツと取り組んでいくと、 全身の気血の流れが整い健康体質になるだけでなく、脳全体がバランスよく活性化していきます。   脳全体とは、外側の大脳新皮質に加えて、 脳内部…

腸を元気にしてストレスに強くなる具体的な方法

腸を元気にしてストレスに強くなる具体的な方法
健康法
目安時間 4分


こんにちは、なんまるです(^^♪ 　 前回の投稿では、 ①腸は独自の神経ネットワークを持ち脳からの指令がなくても活動できる臓器であること（腸は第二の脳） ②腸と脳は影響しあっていて、腸が元気…

【ストレスに強くなるには？】

【ストレスに強くなるには？】
健康法
目安時間 2分


ストレスに強くなりたい、と思ったことはありませんか？ 一般的に人には「ストレス耐性」というのがあって、ストレスに強い弱いは性格や体質によって決まってくるのだそうです。 これからストレス耐性を…